艾灸養生-艾灸調理-艾灸美容-艾灸注意事項-中艾堂

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陽虛，是一種什么體驗？

· 2021/07/31夏天上火易牙痛？簡單一招能緩解，收藏備用！

牙痛，都知道和上火有關，但你又知不知道，這把“火”，該怎么滅呢？
· 2021/07/30無精打采的伏天，更要補足精、氣、神！

養生三大法寶“精氣神”，關于精（關元）、氣（氣海）、神（神闕）三穴
· 2021/07/29三伏養好肺，秋冬不受罪！養肺黃金期到了

把握三伏好時機，夏養肺，秋冬不受罪！
· 2021/07/22大暑全年最熱節氣來了！做好這件事，舒服過伏天

今日大暑，養生、養心、養身，安然度炎夏。
· 2021/07/21入中伏迎大暑丨一年中陽氣最足的20天，艾灸這幾個穴位，冬病夏調靠“熱養”

二伏是一年中陽氣最足的時候，為啥這樣說，因為二伏正好是在大暑節氣（7月22日大暑）。大暑，「暑」字上面一個「日」字，下面還是一個「日」字，說明暑氣是一種極熱之氣。
· 2021/07/20夏天這么睡覺會毀睡眠、損健康！5個壞習慣，你可能還在犯

入夏后，晚上總是睡不好？明明很累，但就是睡不著？看看以下這些夏季睡眠誤區，你中了幾個？
· 2021/07/19三伏灸的好，孩子長壯、長高黃金期，后半年蹭蹭長個！

孩子7歲愛積食，濕重，內熱重，草莓舌，一到冬天就容易感冒咳嗽，想趁著三伏天給孩子調理的，可以艾灸的嗎？
· 2021/07/15三伏這樣做，不花1分錢，健康一整年！

三伏灸的同時+曬太陽，補陽效果最大化，對宮寒體寒嚴重的灸友尤為適用！
· 2021/07/13三伏已至！女人三伏灸，灸出這3樣東西，才算是成功了！

心心念念，前日終于正式入伏！迎來一年艾灸的黃金40天！首先提醒，要想三伏灸效果好，需要連續做三年以上，這樣才能把更徹底的把潛伏的寒濕逼出體外。去年做了的灸友，今年也不要落下！
· 2021/07/09三伏灸，今年不灸，再等一年！

艾灸是養生調理的；你每天認真推腹，拍打，拉筋同樣是養生調理，你選擇一種適合你的方法去做就行！

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