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可恨的眼袋,讓女人顯丑還顯老,這樣艾灸減齡10歲

發布時間:2022-01-13  來源:中艾堂艾灸加盟  原創作者:養生館加盟  瀏覽量:206

  眼睛最能出賣一個人的年齡,有眼袋看起來就像老了10歲。同一個女人,有眼袋和沒眼袋,完全是兩種面貌!

  有人覺得有眼袋是因為休息不好的緣故,或者認為是喝水過多所致,事實并非這么簡單,眼袋背后暗藏了健康的隱患。

  女人有眼袋,可能是脾出了問題

  有句話叫“脾虛眼袋大”,中醫認為,后天形成的眼袋可能是脾腎虛弱造成的。

  著名的“五輪學說”提到,中醫將眼睛的不同部位分屬于五臟。

  其中瞳仁屬腎,稱為水輪;黑睛屬肝,稱為風輪;兩眥血絡屬心,稱為血輪;白睛屬肺,稱為氣輪;眼瞼屬脾,稱為肉輪。

  ※從“五輪學說”可見,上下眼瞼屬于脾。

  ·一方面,脾主肌肉,脾虛了,上下眼瞼上的肌肉會變得松弛,時間長了,眼瞼就會因為失去彈性而下垂,形成眼袋。

  ·另一方面,脾主運化,脾虛了,就無力運化水濕,而眼睛是皮膚最松弛的部位,水濕自然首當其沖堆積在眼部,使得眼瞼尤其是下眼瞼因充水而浮腫,形成眼袋。脾虛的人,不光眼袋大、眼睛腫,還有喝了就尿,甚至夜尿頻多的問題。

  腎虛為什么眼袋會黑?

  眼袋黑,可能是腎出了問題還有句話叫腎虛眼袋黑,腎虛為什么眼袋會黑?

  中醫認為腎主水,負責調節全身水液代謝,腎虛了,水液代謝就會出現異常,水液積于眼眶皮膚之下,就會形成眼袋。

  如果睡前喝水過多,第二天也常出現腫眼睛、大眼袋的現象,因為喝水太多致使腎臟負擔過重,無法及時將水液代謝出去。

  人體大部分的皮膚厚度是2-3mm,而眼周的皮膚只有0.5mm,皮膚越薄,意味著膚色變化越明顯。中醫認為“腎主黑”,腎虛會導致其本色外浮,體現在眼周皮膚上,就會呈現暗黑色。

  為什么失眠之人常見黑眼袋呢?因為他們的腎往往都有問題!腎精決定著人的精氣神,腎精不足,就會導致人“心神不守”,出現失眠以及情緒變化。腎不好,水液代謝就不好,就會出現眼睛腫、眼袋黑。

  為什么艾灸能從根祛除眼袋?

  脾虛腎虛引起的水液運化不暢,是導致眼袋的主要原因。

  祛除眼袋也要從根源來解決,調理脾腎入手,根本上改善脾虛腎虛的問題,眼袋才能消失。

  而且,脾腎者,一為后天之本,一為先天之本,對人體極為重要,脾腎虛,則正氣虛,邪氣盛。


  古今中醫大家都認為,脾腎貴在溫補,而溫補者,莫過于灸法——灸者,乃艾之火攻,能壯人陽氣,益人真陰。

  加上艾灸療法操作簡單,經常使用,在調補脾腎的同時,還能通調人體的臟腑運轉和氣血循環,不光能趕跑眼袋,連帶著讓色斑、粉刺、痘痘等影響女性顏值的“障礙物”也統統去無蹤!

  女人有眼袋怎么灸?

  ※1.脾虛產生的眼袋

  重在健脾化濕 對于因脾虛產生的眼袋,在治療上,健脾化濕是關鍵。

  艾灸取穴:脾俞穴、中脘穴、水分穴、足三里穴、陰陵泉穴、豐隆穴、三陰交穴、太白穴。

  脾俞穴:脾散熱除濕之要穴,健脾益氣。

  定位:第11胸椎棘突下,旁開1.5寸。

  中脘穴:健脾和胃、補中安神。 水分穴:通調水道、分流水濕、健脾化濕、利水消腫。

  定位:取穴時,可采用仰臥的姿勢,該穴位于人體的上腹部,前正中線上,具體找法如下:胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。

  足三里穴:“治脾健胃第一穴”,燥化脾濕,生發胃氣。

  定位:位于小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。


  陰陵泉穴:健脾化濕、通利三焦、消脹利水。

  定位:位于小腿內側,脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中,在脛骨后緣與腓腸肌之間,比目魚肌起點上。


  豐隆穴:化痰定喘、健脾和胃。

  定位:位于人體的小腿前外側,外踝尖上八寸,條口穴外一寸,距脛骨前緣二橫指(中指)。


  三陰交穴:健脾胃、益肝腎、調理月經。

  定位:用骨度同身寸的方法在內踝尖上直上3吋,自己的手指,4指幅寬,按壓有一骨頭為脛骨,此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。


  太白穴:脾系統的首選養生大穴。

  定位:取定穴位時,可采用仰臥或正坐,平放足底的姿勢,太白穴位于足內側緣,當第一跖骨小頭后下方凹陷處。


  ※2.腎虛產生的眼袋

  腎虛產生眼袋,主要在于腎陽虛,艾灸以補腎扶陽為主。

  艾灸取穴:腎俞穴、命門穴、腰眼穴、次髎穴、神闕穴、關元穴、太溪穴、涌泉穴。

  腎俞穴:壯陽氣,滋陰精,有利水、消腫、開竅之功用。

  定位:在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。


  命門穴:培元固本、補益陽氣。 腰眼穴:艾灸此穴,不僅能疏通帶脈、強壯腰脊,還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。

  定位:在第二腰椎棘突下,兩腎俞之間


  八髎穴:補腎壯腰、清利濕熱、理氣化瘀。

  定位:又稱上髎、次髎、中髎和下髎,左右共八個穴位,分別在第一、二、三、四骶后孔中,合稱“八穴”。


  神闕穴:激發元神元氣。

  定位:在臍中部,臍中央。


  關元穴:益氣補腎、培元固本、補益下焦。

  定位:在下腹部,前正中線上,當臍中下3寸。


  太溪穴:滋陰益腎。

  定位:位于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處,也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。

  涌泉穴:水升火降、氣血通暢。

  定位:位于足底部,蜷足時足前部凹陷處,約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。


  ※艾灸方法:艾條懸灸每穴10-15分鐘,每穴20-30分鐘,每次可選取2-3個穴位重點灸。

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